Benefícios do Pilates depois da cirurgia de escoliose
Sempre há um debate sobre o que pode ou não pode fazer depois da cirurgia de escoliose. Algumas pessoas recomendam alguns exercícios e outras já são contra algumas práticas esportivas... Sempre haverá uma discussão em cima deste assunto, porque cada um quer defender sua ideia do que é melhor para a coluna quando se opera ela. Eu não estou aqui para defender nenhuma teoria, nos meus posts anteriores eu mostrei quais tipos de atividades eu fazia que eram recomendadas pelo meu médico para o "meu" caso. Sempre saliento que cada caso é um caso, portanto não podemos impor o que é melhor para uma pessoa, porque o que é melhor para você pode não ser o melhor para ela. O que podemos sim é aconselhar alguém a praticar algo que seja bom, não forçar! Dito isso, quero falar aqui sobre os benefícios do Pilates depois da cirurgia na coluna, como uma dica e conselho para quem está pensando em fazê-lo. Por dois meses eu fiz Pilates numa academia perto de casa, acompanhada de uma Fisiot