Recuperação em casa (Parte 2).
Anteriormente, eu havia comentado, que a cada dia que passava eu sentia uma melhora significativa em relação ao dia anterior. Sentia menos dor, menos enjoo, e a sensação de peso nas costas também diminuía. Com dois meses já passeava no shopping, sempre parando um pouco para descansar. Já conseguia arrumar minha própria cama, tomar banho sozinha, trocar de roupa sozinha, arrumar o que ia comer, e já conseguia ficar sentada sem sentir dor na cirurgia. Aos três meses comecei a fazer alguns alongamentos, levemente, sem exigir muito da coluna, comecei a caminhar de 15 a 20 minutos por dia na rua, e sozinha. Com quatro meses já fui liberada para trabalhar se eu quisesse, no entanto estou proibida até hoje, de levantar peso, fazer movimentos repetitivos, e ficar sentada por muitas horas. Meu médico me aconselhou a levantar, movimentar os membros, alongar, e voltar ao trabalho normalmente. Eu me consulto atualmente com o Dr. Jonatas Fernandez de dois em dois meses. Hoje, estou com seis